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2025年中高考期間飲食安全消費(fèi)提示

日期：2025-06-06 19:41:11 來源： 編輯：連城融媒體中心
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2025年中高考期間飲食安全消費(fèi)提示

2025年中高考將至，為保障廣大考生飲食安全，助力以最佳狀態(tài)迎戰(zhàn)考試，連城縣市場監(jiān)督管理局提醒考生及家長健康合理飲食，注意舌尖上的安全：

1.選擇正規(guī)餐飲場所

備考及考試期間，建議廣大考生減少外出就餐及外賣訂餐次數(shù)，盡量選擇在家或?qū)W校食堂就餐。如需外出就餐，應(yīng)選擇對外展示有《營業(yè)執(zhí)照》及與提供的餐食相對應(yīng)的《食品經(jīng)營許可證》等證照齊全的正規(guī)餐飲場所用餐，不在無證攤販、流動(dòng)攤點(diǎn)等加工衛(wèi)生環(huán)境無保障的餐飲服務(wù)提供者處用餐及購買食品飲品。謹(jǐn)慎選擇網(wǎng)絡(luò)訂餐，如需外賣服務(wù)，應(yīng)認(rèn)真查看店鋪主頁商家證照信息，綜合店鋪評價(jià)、菜品原料、日銷量等謹(jǐn)慎下單；收到餐食后，要檢查包裝、封簽是否完整，餐食有無被開啟痕跡，是否存在被污染可能；收到外賣餐食后要按提示存放并及時(shí)食用。

2.科學(xué)搭配日常飲食

考生及家長應(yīng)注意按照考生平時(shí)飲食習(xí)慣合理準(zhǔn)備菜品餐食，切忌考前盲目改變食物種類，不輕易食用從未涉獵的食物，避免引起食物過敏或胃腸道刺激。食材以當(dāng)季新鮮品種為主，注意到正規(guī)市場或超市購買新鮮食材。中高考期間注意清淡飲食，葷素搭配，食物要確保燒熟煮透，盡量不食用涼拌菜、冷盤鹵料等冷食類食品，生魚片等生食類食品，盡量避免四季豆、鮮黃花菜、野生蘑菇、裱花蛋糕等高風(fēng)險(xiǎn)食品的攝入。盡量做到現(xiàn)制現(xiàn)吃，不食用隔夜飯菜。飲用水以白開水為主，盡量避免用飲料代替飲用水。建議減少冰淇淋、雪糕等冰品及冷飲的攝入，避免造成胃腸功能紊亂，引起身體不適。

3.切實(shí)避免暴飲暴食

考試期間，家長應(yīng)幫助孩子保持規(guī)律飲食習(xí)慣，注意考生用餐表現(xiàn)，合理安排用餐時(shí)間，避免暴飲暴食。同時(shí)，建議使用公勺公筷，減少交叉感染風(fēng)險(xiǎn)，合理預(yù)防疾病傳播。

4.慎用補(bǔ)品、保健食品

考試前后，家長切忌盲目給考生服用各類“補(bǔ)品”、偏方或所謂健腦食品。如需選用保健食品，務(wù)必仔細(xì)閱讀說明書，充分了解適宜人群、服用條件、服用劑量，謹(jǐn)慎食用。

5.增強(qiáng)食安防范意識

廣大考生及家長在中高考期間發(fā)現(xiàn)商家有食品安全方面違法違規(guī)行為，請立即撥打12315向縣市場監(jiān)督管理局反映。在外就餐后如出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等身體不適或食物中毒癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)就診，并及時(shí)撥打12315投訴舉報(bào)。

春華秋實(shí)，勤奮有報(bào)。祝廣大考生考試順利，金榜題名！



來源：連城縣市場監(jiān)督管理局


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